安慰女生这件事儿，看起来简单，做起来难，经常有兄弟来找我们诉苦说：我知道她心情不好，但我不知道自己能做什么，好累呀，安慰了半天，好像一点用都没有，我感觉越安慰她越伤心，我都不敢说话了。不得不说，安慰女生的确需要技巧，兄弟们也不必烦恼。下面是我们多年总结的经验，认真看懂下面步骤，你就会发现安慰女生是如此的简单。
第一步，询问引导，耐心倾听。
如果女生不开心，但你又不知道发生了什么时，怎么做呢？当然是问她为啥不开心。但很多兄弟，恰恰是在这一步，就翻车了。因为女生来找你，确实是为了寻求安慰，但她们此时的感性比理性走的更快，只是表达了自己的伤心难过，也许还没有想过对你倾诉所有。如果你瞬间进入安慰人的状态，着急的直接追问，反而会让她觉得更加心累。这个时候，女生可能突然像变了一个人似的回复你：没什么，算了，不想说。
其实只需要换一种表达的方式，就能产生截然不同的效果。和女生相处的时候，要把目标导向性思维，转化成过程导向性思维。安慰女生的重点是和她建立情感连接，而不是直接解决问题。当然，询问引导也要注意边界，避免触碰到对方的隐私问题。如果女生不愿意告诉你发生了什么，那就不要急于追问，只需要表达出自己对她的关心，让她潜意识里知道你一直都在就可以了。
第二步，正向关怀，共情对方。
当女生向我们表达伤心难过时，很多兄弟，迫不及待的想展现自己的温柔体贴，却忘记了女生才是这场对话的主角。因此，女生在诉说的时候，咱们尽量不要去打断她，此时并不是你发表见解的好时机，你只需要耐心的倾听，在适当的时候附和一下。有些男生能够得到女生的青睐，就是因为他懂得倾听。而在这个过程中，虽然不能做到完全理解，但也要肯定女生的情绪。
这里有个经典的反面教材，直男们喜欢说：哎呀，你别哭了，不要难过了，没什么大不了的。这种话会导致女生陷入自责和自我怀疑的漩涡，加重她的负面情绪。她心里会想：难道真的是我在小题大做吗？是我太矫情了吗？我们可以告诉女生伤心难过都是正常的情绪，而不是告诉女生她什么地方做的不对。
第三步，不论对错，表达安慰。
当女生说完了所有的问题，已经做了一次全方位的倾诉之后，她的情绪已经得到了极大的发泄，也比刚开始来找你的时候更加平静。到这个阶段，我们的发挥空间就变大了，但核心仍然是关注女生的感受，不要讨论对错，也不必给出建设性的建议。你可以表达愿意为对方提供帮助的态度，但不要想当然的直接去帮助和建议女生，会显得很自大，而且还容易被一些别有用心的绿茶女给利用。你要做的是冲淡女生的负面情绪，提高你的存在感。
举个例子，当她调整的差不多了，你就可以提出邀约，对她说出来散散心吧，然后带女生去做一些她喜欢的事情，比如逛逛公园啊，看看电影啊，吃点甜品啊。如果女生的心情还是不太稳定，可以加上肢体动作去舒缓她的情绪，比如拥抱或者勾肩膀，要是你俩亲密度还不够，也可以选择改成拍拍手臂或者肩膀。在这个过程中，让女生感到安心和愉悦，不仅能体现你的价值，还会让她在情感上和你变得更加亲密。
当然，有的女生需要陪伴，有的女生需要冷静，不同的事件也有不同的应对方法。如果无法判断是哪种情况呢？可以加入我们菜鸟粉丝交流群一起交流。其实对于女生来说，默默陪伴比讲大道理更有用，一个拥抱比千言万语更让你心动。如果希望安慰发挥作用，就是要用诚挚的心去感受。就像哆啦A梦对大雄说的那样，你有心思，我尽量领悟，你有委屈，我替你倾诉。当你学会用她的方式思考，离她的心也就更近一点。
