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大家好，这里菜鸟教你谈恋爱。一个很变态但是能戒掉恋爱脑的方法，无论你是恋爱脑还是清醒的恋爱脑，只要认真学习，都可以戒掉恋爱脑。
很多时候，你爱一个人，爱的上头，爱的没有底线，并不是他的魅力大，而是他的大部分魅力，可能都来源于你的想象，也就是你疯狂爱上了自己想象中的他。那就好了，一个方法，打破幻想，还你清醒。
首先第一步，准备纸和笔，手机备忘录也行，但是手写下来印象更深刻一点。确保自己清晰明确、公正客观的写出他的优点和缺点，写的过程中把自己抽离出来，用局外人的角度写的细一点，把想到的都写下来。
比如缺点：
遇到问题拖着不解决，
长得一般，
不上进还没钱，
对你抠抠搜搜，
和异性没有距离感……
比如优点：
学历不错，
人很积极乐观，
脾气很好……
这个写的过程中，你会想到很多在一起的片段，争吵，委屈，感动等等，这个时间内大部分是什么情绪，就是你对这个人最直接的态度。
第二步，把写出来的那些优点，与你没有直接性关联的给划掉，比如他家庭氛围很好，爸妈很爱他等等，这是他的好，但和你没有任何关系。然后把缺点扩写一下，你能接受的也划掉，比如和异性没有距离感，后面延伸出来就是无休止的吃醋和吵架，觉得可以忍一忍就划掉。
现在这张纸上剩下的好和坏，就很清晰的把你们的感情呈现出来了。没有滤镜，没有幻想，都是赤裸裸的现实。这一刻你可能会醍醐灌顶，每当委屈的时候，生闷气的时候，踌躇犹豫做决定的时候，拿出这张纸看一看，想一下此刻的心情，多问一遍自己值不值得，这个答案除了你自己，任何人都给不了你。
如果你现在正处于感情生活困扰之中，不要冷战，不要灰心。关注菜鸟谈恋爱，我们汇集整理全网众多恋爱精品课程，不管男生女生，都能够通过系统的学习，学会更好的经营自己爱情。
