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体态矫正训练受到许多喜欢健身朋友们的关注，体态矫正的过程，本身就是健身的一个过程，也是改善身体健康和身材体态的方法。
体态矫正的好处有哪些：
矫正体态除了能解决肌肉劳损导致的肩颈痛、膝盖痛等慢性病之外，矫正体态还能带给你许多好处。比如：1、还你挺拔有力的好身材；2、改善孩童骨骼发育问题；3、减少各个关节的压力；4、恢复筋膜正常的张力。所以，不管你健不健身，出现体态问题一定要矫正。
这里给大家推荐苟文强老师的《31种体态矫正训练营》运动康复课程，非常的系统全面，比在那些视频网站看零乱无章的教程要好得多。
《31种体态矫正训练营》课程目录：
第1天：颈部侧屈、头旋转、头前伸、颈椎前凸
第2天：O型腿、X型腿、膝屈曲、膝超伸、髌骨外移
第3天：胸椎后凸增大、胸椎后凸减小、胸廓旋转
第4天：骨盆前倾、骨盆后倾、骨盆旋转、骨盆侧倾、骨盆前移
第5天：肩胛前伸、肩胛回缩、溜肩、高低肩、翼状肩胛、肱骨内旋
第6天：足内翻、足外翻、低足弓、高足弓、外八字、内八字
第7天：肘屈曲、肘超伸
苟文强老师，从事运动康复行业已有13年之久，先后培养过大量知名康复师输出到各个行业，丰富的教学经验，令他在康复业内备受好评。
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